Miércoles 16 de enero.- Existen series específicas de Kundalini Yoga para mujeres embarazadas ¿Qué beneficios obtengo? Hay muchos, entre ellos los siguientes:
Abre el pecho para una respiración profunda. Eleva el esternón para hacer mas espacio al bebe. Estira el ancho de las piernas para ejercitar los músculos de la pelvis. Mantiene la columna vertebral recta para el liberar la corriente de energía. Estabiliza las emociones. Te centra a ti misma para superar los cambios. Te da acceso a una relajación profunda que permanece dentro de ti.
Dónde: Mukande (Calle Vicente Caballero, 10. Metro: O’Donnell L6)
Hora: 20:00
Precio: 3 euros. Es necesario confirmar asistencia a: cris.sirisadhanakaur[arroba]gmail.com o al teléfono: 665-161829 Hasta completar aforo.
