Martes 27 y jueves 29 de mayo. ¿Te sientes estresado y no sabes qué más hacer?, ¿Te gustaría romper la rutina y ser más consciente de tu vida?, ¿Quieres avanzar en tu desarrollo personal y conocerte mejor?
En el taller “Descubriendo el Mindfulness: Un camino hacia la gestión del estrés”, evaluaremos nuestro nivel de estrés actual, y el impacto que causa en nuestra vida. El mindfulness es una técnica novedosa de meditación que se está utilizando con mucho éxito en el manejo del estrés. En este taller descubrimiento, nos aproximaremos al mindfulness de manera práctica y vivencial, ganando paz interior, enfoque y atención plena, aquí y ahora.
Dónde: AIL Madrid (c/ Nuñez de Balboa, 17, 2ºD. Metro: Velázquez L4/ Príncipe de Vergara: L9-L2 / Cercanías: Recoletos)
Hora: 19:00 a 20:00
Precio: 3 euros. Imprescindible reserva previa, enviando un email a: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es Plazas limitadas
Estoy interesada de reservar para las fechas de 27/29.