Cultivando el amor altruista con Mindfulness

Miércoles 17 de mayo. En este taller veremos distintos puntos de manera teórica. Se trata de una temática poco frecuente y que puede aportar una gran riqueza personal. Intentaremos crear con la práctica una mente amorosa, un corazón abierto a lo que haya de venir.

Puntos a tratar: Cómo se entiende el amor desde el budismo. Los beneficios de meditar en el amor; siendo el principal de ellos el crear una mente amorosa.

Los 4 aspectos del amor altruista que se han de trabajar (Amor, Compasión, Regocijo y Ecuanimidad), y cómo desarrollarlos paso a paso.

También realizaremos tres prácticas distintas para aprender de qué manera practicar los diferentes aspectos del amor altruista.

Dónde: Centro de Psicología Mentae (c/ Santa Engracia, 25, bajo – derecha. Metro: Alonso Martínez L4-L5-L10 / Bilbao L1-L4)

Hora: 20:00 a 21:30

Precio: 3 euros por persona. Es necesaria reserva previa: 681-280899 (sólo whatsupp) o info[arroba]psicologiamentae.com

1 comentario

  1. Carmen   â€¢  

    Hola
    Estoy interesada en participar.

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