Domingo 02 de noviembre. El Yoga de la Risa es un concepto único donde cualquier persona puede reír sin motivo, sin apoyarse en el humor, los chistes, la comedia ni en sustancias tóxicas (drogas). La Risa se inicia como un ejercicio en grupo con contacto visual entre las personas y manteniendo una actitud juguetona y alegre como los/as niños/as, que pronto se convierte en una Risa franca y contagiosa. Esto ayuda a romper las inhibiciones y desarrolla sentimientos de actitud juguetona.
Se llama Yoga de la Risa porque combina ejercicios de Risa con respiración yóguica. Esta combinación aporta al cuerpo más oxigeno y ayuda a eliminar todo el dióxido de carbono. Se produce así, la respiración perfecta.
Dónde: Parque del Retiros, si llueve hay otro lugar previsto (Metro: Retiro L2)
Hora: 12:30 a 14:00
Precio: La voluntad (recordamos a los organizadores que en Madrid Free promocionamos actividades cuyo coste máximo son 3 euros) Para más información e inscripción: 627-809748 (con Whatsapp) o lachamanadelarisa[arroba]gmail.com
El taller dirigido por Micaela, me ha permitido pasar una semana tranquila, sin esos bajones que habitualmente siento. Al principio estaba un poco nerviosa y con vergüenza, pero poco a poco esas sensaciones se esfumaron y conseguí abstraerme de todo lo que me rodeaba, para dejar que esa sensación tan placentera me recorriera todo el cuerpo. Espero poder participar en la próxima reunión del club de la risa. Muchas gracias a todos mis compañeros y por supuesto a Micaela
Ha estado muy bien el taller. Ya había asistido a otros anteriormente y me había olvidado de lo beneficioso que es la risa. Como dice Judit, entramos sin conocernos y terminamos conectando como grupo y con nosotros mismos, dando lo mejor de nosotros, espontáneos y despreocupados.
Me encanta esa sensación de paz que se queda en el cuerpo. Micaela lo ha conseguido y ha sido un taller estupendo. Gracias a todos. Espero estar en el taller de diciembre
El taller de Micaela ha dejado huella en todos nosotros, y no solo la yoga de la risa, sino ella misma, Micaela,que ha sembrado en todos nosotros esa semilla tan especial de la risa, y puedo decir que ha sido una experiencia muy- muy enriquecedora. Entremos como desconocidos y salimos un poco como familia, las barreras puestas para defendernos poco a poco se han desvanecido y su lugar ha sido ocupado por la risa..hemos reido tanto que muchos de nosotros no pensabamos que somos capaces de reir.. mi mejor “momento” fue cuando me olvide de todo incluso de pensar..y me sentia, “bien, bien, muy bien”!Gracias, Micaela!:)