Martes 22 de abril. Desde que Jon Kabat-Zinn comenzara a poner en práctica el Mindfulness en 1979 en la Universidad de Massachusetts, creando la técnica de Reducción de Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP), muchos son los aportes científicos que demuestran su eficacia en nuestra convivencia con el estrés en la vida diaria, y en un mayor bienestar.
En pocos años, el Mindfulness ha pasado a formar parte de las nuevas tendencias en gabinetes psicológicos y clínicas, encontrando una metodología que, a la par que se desliga de los interminables procesos mentales, se obtienen grandes beneficios en muchos niveles en nuestra vida cotidiana. En esta charla conocerás más al respecto.
Dónde: Lasmin Nature (C/ Alcorisa, 11. Metro: canillas L4)
Hora: 18:30 a 19:30
Gratis. Es necesario confirmar asistencia a: gontarme[arroba]brahmanda.es