Lunes y miércoles de mayo. En las clases de yoga podrás sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a través de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos. Leer más
Jueves 25 de marzo. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Miércoles 16 de diciembre. Teniendo en cuenta las fechas tan señaladas que se acercan se presenta este taller con dos prácticas de meditación de amor y compasión. Leer más
Miércoles 11 de noviembre. En el taller se verá dos prácticas meditativas distintas bastante diferentes a lo que normalmente se ha practicado en otros talleres de Mentae. Leer más
Todos los lunes de febrero. En las clases de yoga podrás sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a través de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos. Leer más
Jueves 23 y 30 de enero. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Sábado 25 de enero. En el taller vamos a aprender a descubrir situaciones que vivimos de violencia cotidiana, tanto en el momento actual como en otros periodos de nuestra vida. También aprenderemos a gestionar estas situaciones desde distintos puntos de vista. Leer más
Jueves 16 de enero. Al inicio de esta charla, la ponente guiará una meditación de iniciación al tantra, no es necesario venir en pareja. Leer más
Lunes 02, 09, 16 y jueves 05 y 12 de diciembre. En las clases de yoga podras sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a traves de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos.
Para equilibrar estos dos aspectos, en clase te proponemos técnicas como ásanas (posturas físicas) y pranayamas (la ciencia de la respiración) que van purificando nuestro cuerpo, devolviéndole equilibrio a nuestros sistemas (nervioso, digestivo, endocrino) propiciando así el bienestar a nivel físico.
Al sincronizar el movimiento corporal y la respiración concientemente disminuye muchísimo el nivel de stress. También ayuda a aumentar la claridad mental, a gestionar mejor nuestras emociones, posibilitándonos el poder relacionarnos mejor con los demás.
Las clases están adaptadas para todas las personas, independientemente de la edad y el conocimiento de la practica de yoga, ya que en yoga cada alumno tiene su propio nivel.
La sala está acondicionada para la actividad, por lo que no es necesario que traigas nada.
Dónde: Espacio Alma Madrid (c/ Montera, 24, 3ª planta, letra L. Metro: Sol L1-L2-L3 / Renfe: Sol)
Horario: Lunes a las 11:30 y jueves a las 20:30.
Aportación voluntaria. Es necesario reserva: Noemi 635648829 / noemifernandezbaz@hotmail.com
Viernes 29 de noviembre. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en el cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Martes hasta el 17 de diciembre. En las clases de Taichi y Chikung podrás sentir y tomar consciencia del cuerpo, aprendiendo a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Leer más
Martes 17 de septiembre. En esta charla meditación la ponente guiará una meditación tántrica de iniciación, para respirar y sentir la verdadera magia de amarse a uno mismo/a y sentir toda la apertura para amar a nuestro compañero/a u amante, desde la conexión de la respiración y el vacío mental. Leer más
Del 12 de septiembre hasta el 28 de noviuembre. Comenzamos el viaje yoga amor y nos vamos hacia el centro mismo de nuestro corazón, de nuestro ser, de nuestra esencia. Leer más
Jueves 19 y 26 de septiembre. Biodanza es un sistema vivencial que ayuda a desarrollar nuestros potenciales de una forma lúdica, en grupo y en conexión con la vida. Leer más
Jueves 05 de Septiembre. Descubre como la vibración de los Cuencos Tibetanos penetra profundamente en tu cuerpo, generando un masaje a nivel celular que estimula la circulación energética y armoniza. Leer más
Lunes, miércoles y jueves de Septiembre. En las clases de yoga podras sentir el cuerpo y la mente y armonizarlos a través de las asanas y del sonido de los cuencos tibetanos. Leer más
Septiembre. El grupo de Meditación te invita a participar de su programación de actividades del mes. En este grupo encontrarás un espacio en el que podrás aprender a calmar tu mente, encontrar paz interior y entrar en contacto contigo mismo, profundizando de este modo en tu crecimiento personal. Leer más
Del lunes 02 al viernes 06 de septiembre. Si agosto fue un mes muy movido para ti, aquí tienes una oportunidad para desarrollar una mente clara y alcanzar la serenidad a través de la meditación. Leer más