Destacados

Taller de meditación guiada

Domingo 09 de abril. Son muchas las razones por las que meditar: calmar la mente, reducir el grado de estrés, despertar nuestro estado consciente y de presencia en el aquí y ahora entre otros. Leer más

Conferencia: ¿Qué es nutrirse?

Jueves 23 de marzo. Laura Pelaz, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, nos abre un espacio en Madrid para poder ampliar nuestra concepción de la nutrición. Leer más

Concierto Cuencos Tibetanos

Viernes 24 de marzo. Celebramos la llegada de la primavera con un mágico y relajante concierto de cuencos tibetanos. El sonido de los cuencos nos sorprenderá por sus benéficos efectos sobre nuestra mente llevándonos a un estado de paz y relajación donde sólo podremos disfrutar del encuentro con nosotros mismos. Leer más

Talleres sobre terapias naturales para animales

Sábado 04 de marzo. Para celebrar el tercer aniversario, Herbolario Sol de invierno ha organizado diversas actividades entre las que destacan dos talleres sobre terapias naturales para animales. Leer más

Taller de relajación y meditación

Martes 28 de febrero. ¿Te gusta Meditar?, si nunca lo has hecho ¿Has pensado apuntarte a un grupo de Meditación? Nos gustaría mucho contar contigo en nuestro grupo. Leer más

Clase de Meditación

Miércoles 01 de febrero. La meditación aquieta la mente y relaja el cuerpo. Esta técnica, que adopta distintos nombres en distintas culturas, es una herramienta fundamental para navegar en las turbulentas aguas de hoy en día. Leer más

Kundalini Yoga. Serie para elevar la energía de tus chakras

Jueves 26 y lunes 30 de enero. En las clases de Kundalini Yoga, realizamos series específicas que van variando semanalmente y que trabajan distintos aspectos físios, emocionales y espirituales. Leer más

Metodo Conciencia Hara

Martes 31 de enero. Nuestro modo de vida está dirigido por la mente, por lo que sabemos, lo que pensamos, lo que se ve desde fuera, lo que se espera de nosotros, de mostrar lo que valemos… Pocas veces nos paramos a observar y ver: ¿quién soy? ¿Donde quiero estar? ¿Qué papel quiero desempeñar? Leer más

Yoga con cuencos tibetanos

Lunes y miércoles de enero, febrero y marzo. Relájate a través de cada una de las asanas sintiendo el sonido y la vibracion de los cuencos tibetanos. La práctica de yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios. Leer más

Estiramientos Cadenas Musculares

Lunes 23 y viernes 27 de enero. Consciencia postural a través del movimiento. Se trata de ejercicios suaves, conscientes y sostenidos de las cadenas musculares más sobrecargadas del cuerpo. Leer más

Clases de Kundalini Yoga

Del 16 de enero al 30 de junio. En muchas ocasiones, el ritmo del día a día no nos permite conectarnos con nosotros mismos. A través de las clases de kundalini yoga, podrás cultivar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, mediante ácanas (ejercicios físicos), pranayama (técnicas de respiración), meditación y relajación. Leer más

Terapia emociones

Domingos de enero. El crecimiento personal puede venir desde diferentes lugares, aunque algo muy importante es conocerse lo mejor posible y desde luego, ser capaces de actuar todo aquello que nuestro corazón nos invita a realizar. Leer más

Unificar mente, corazón y cuerpo

Sábado 17 de diciembre. Un camino para conocer al Ser que somos, no el que creemos ser. Es un encuentro donde practicaremos el Dar y Recibir, mediante un masaje en pies manos cabeza. De esta entrega vital no se espera nada en particular, solamente aceptamos lo que fluya abrazándolo y aceptándolo completa y profundamente. Leer más

Yoga de la risa para sumar

Domingo 18 de diciembre. Yoga de la risa es la técnica que te ayuda a sumar mas alegría y optimismo a la vida. Cualquiera puede reír a carcajadas sin depender de chistes comedias, ni sentido del humor. Combinamos respiraciones Yóguicas y ejercicios con la risa. Leer más

Reducción de estrés basado en mindfulness

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Jueves 01 de diciembre. Se trata de un taller introductorio en la práctica de la meditación mindfulness. El mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Leer más

Mejora los movimientos de hombros, brazos y manos

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Lunes 17 y miércoles 19 de octubre. Los participantes podrán experimentar una clase de Autoconciencia a través del Movimiento. ¿Cómo es la sensación habitual en hombros, brazos y manos? ¿como influyen estas sensaciones en tu cuello y espalda? ¿trabajas muchas horas frente al ordenador? Leer más

Celebra el día Mundial de la Sonrisa con Yoga de la Risa

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Viernes 07 de octubre. Con la actitud de aprender a reír sin necesidad de chistes ni de humor, aprenderás como conseguir que tu Sonrisa y Risa florezcan con mayor espontaneidad y frecuencia en tu vida. Leer más

Estiramientos cadenas musculares

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Sábado 08 de octubre. Se trata de ejercicios suaves, conscientes y sostenido de las cadenas musculares más sobrecargadas del cuerpo. Su objetivo principal es lograr el equilibrio corporal liberando tensiones profundas. Leer más