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Taller de trenzas en el Retiro


Sábado 08 y jueves 13 de septiembre.- Esta temporada se están llevando mucho las trenzas, las vemos por la calle, en la televisión y a varias celebridades. Muchos de estos peinados parecen muy complicados de realizar y casi siempre al ver alguno nos preguntamos: ¡¿Cómo lo han hecho?!

La verdad es que en la mayoría de ocasiones estos peinados son más sencillos de realizar de lo que pensamos. Y lo mejor de todo es que son adecuados para todos los tipos de cabello y además te tomará muy poco tiempo hacerlas.

Dónde: Se queda en la puerta principal del parque El Retiro (por Puerta de Alcalá) Metro: Retiro L2

Hora: Sábado: 12:00 a 13:00. Jueves de 19:00 a 20:00 h.

Precio: 3 euros por persona.. Confirmar asistencia al correo electrónico mialejita16(arroba)hotmail.com

Taller de pilates facial y masaje craneal


Varias fechas de septiembre.- Existen rutinas especificas para tonificar los músculos de la cara y cuello y así lucir una apariencia más joven. Las arrugas y lineas de expresión no se quitan pero pueden mejorarse y evitar que las ya existentes se profundicen más. Esto se puede lograr con una rutina diaria de ejercicios faciales los cuales estaremos realizando en este taller.

Fechas pilates facial:

– Jueves 06 y 20 de 18:00 a 19:00
– Domingo 16 de 12:00 a 13:00
– Sábado 29 de 12:00 a 13:00

El masaje cráneo facial trabaja los puntos energéticos presentes en la cabeza y el cuello. Algunos de los beneficios son: Mejora la concentración, Ayuda a conciliar el sueño, Reduce la tensión de hombros y cuello, Reducción del estrés, dolor de cabeza y migrañas, Alivia síntomas de rinitis, sinusitis y alergias en general. Para el taller se recomienda llevar ropa cómoda y una manta y una crema o aceite.

Fechas taller masaje cráneo-facial

– Jueves 13 y 27 de 18:00 a 19:00
– Sábado 08 de 12:00 a 13:00
– Domingo 23 de 12:00 a 13:00

Dónde: Encuentro en la puerta principal del parque El Retiro (por Puerta de Alcalá) Metro: Retiro L2

Precio: 3 euros por persona. Más información y confirmar asistencia a: gamanda06(arroba)hotmail.com

Películas a 2.50 euros en el Cine Doré


Hasta el 30 de septiembre.- Felizmente el Cine Doré sigue con el mismo precio de meses anteriores para sus proyecciones. Durante este mes podremos ver diferentes ciclos: Andrei Konchalovski, Centenario de Xavier Montsalvatge, El Kazajstán y el cine. 1970-2011, O Dikhipen – Gitanos en el cine V, La mirada japonesa: Pensar la guerra, Claves para una historia del cine (V), Si aún no la ha visto… (y II), Raúl Ruiz (VIII) y Cine para todos.

Las películas que se podrán ver en los ciclos son: Fantastic Mr. Fox, The Town, The Naked Kiss, El destino, Cristóbal Molón, entre otras.

Dónde: Cine Doré (Santa Isabel, 3. Metro: Antón Martín L1)

Horario: A partir de las 18:00

Precio: 2.50 euros por sesión. Horario de taquilla: 17:15 (del 1 al 16), 16:15 (del 18 al 30), hasta 15 minutos después del comienzo de la última sesión. Venta anticipada: 21:00 hasta cierre de la taquilla para las sesiones del día siguiente hasta un tercio del aforo. Atención para los días gratis.

Para ver la programación completa, pincha aquí.

Ciclo de 13 Sesiones de Bioenergética Transpersonal


Todos los martes/miércoles del 04 de septiembre hasta el 27 de noviembre.- Para los mayas el número 13 representa la unión del cielo y la tierra, de la esencia y la sustancia. En el tarot la carta con el número 13 representa al Arcano sin nombre, algunos lo llaman la muerte, pero representa la transformación profunda, el cambio. Hay 13 ciclos lunares en un año solar y desde el punto de vista del calendario azteca:”Trece es una unidad básica estructural en la naturaleza.

Esto quiere decir el centro de atracción alrededor el cual los elementos enfocan y se reunen”. Nosotr@s vamos a jugar con el número 13, reuniéndonos durante 13 martes en torno al propósito de recodar quienes somos realmente, sentirnos, respirar conscientemente, meditar junt@s, reconectarnos, arraigarnos a la tierra, abrir el corazón y la mente a una nueva visión.

Dónde: La Caba – Casa Autogestionada del Barrio de Aluche (c/ Tembleque, 136. Metro: Empalme L5)

Horario: Martes de 20:30 a 23:00 o Miércoles de 10:30 a 13:00.

Aportación: 1 euro para la gestión de la Caba. Y aportación voluntaria para la facilitadora de la sesión. Imprescindible inscripción previa a: umla76(arroba)gmail.com

Curso de Introduccion a la Esgrima


Viernes 07 y 14 de septiembre.- Es necesario inscripción previa. El esgrima es el único deporte olímpico de origen español. Conoce un deporte nuevo y disfruta de las modalidades que te ofrecen. ¡¡Una actividad original e interesante!! Tan solo lleva ropa cómoda de deporte y el resto de equipación te lo brindan en el local. Será una clase de iniciación donde aprenderás conceptos y movimientos básicos.

Dónde: Centro Nacional de Entrenamiento de la Real Federacion Española de Esgrima (Calle Ordoñez, 3. Metro: Ventilla L9 / Plaza Castilla L1-L9-L10/ Cercanías: Chamartín)

Hora: de 19:30 a 21:00.

Precio: 3 euros por curso (cada viernes es una clase de iniciación independiente). Es necesario inscripción previa en: info(arroba)clubesgrimanorte.com Aforo limitado.

Equilibra tus chakras y Musicoterapia para desempleados


Viernes 07 y 14 de septiembre.- Continuamos con el apoyo a personas desempleadas desde Morde y Remodelatuvida para que puedan disfrutar de actividades enriquecedoras por poco dinero.

Viernes 07 de 19:00 a 20:00. Equilibra tus chakras
Los chakras son distribuidores cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas, particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e infelicidad.

Viernes 14 de 19:00 a 20:00. Musicoterapia
La Musicoterapia ayuda a desarrollar la Creatividad, el bienestar personal y social: ya que favorece el desarrollo de la sensibilidad afectiva, desarrolla sentimientos de autoestima, independencia y autonomía y estimula la expresión y la imaginación, favoreciendo el vínculo con los demás.

Dónde: Morde Villaverde (c/ Albino Hernandez Lázaro, 38. Metro: Villaverde Alto L3. Cercanías Villaverde Alto C4-C5)

Precio: 3 euros (para desempleados o alumnos de Morde Villaverde) Imprescindible inscripción a: siquieres@remodelatuvida.es

Serie de kundalini yoga para la creatividad


Jueves 13 de septiembre.- En Kundalini Yoga y Tántrico, se realiza un trabajo intenso del instinto creativo de la persona a través de series específicas de ejercicios, pranayamas (respiraciones) y meditaciones que fueron confeccionadas para ayudarnos a utilizar y aprovechar esa energía creativa y transformarla en una manera de curarnos, rejuvenecernos, conseguir la longevidad.

Además de ayudar al crecimiento personal, el desarrollo espiritual y una mejora personal en todas las áreas: salud, equilibrio fisico y mental, emocional y sexual.

Dónde: Espacio Arte Vital (Antonio Arias, 18, local -casita verde- Metro: Sainz de Baranda L6-L9)

Hora: 19:30

Precio: 3 euros, es necesario reserva previa: rarformacion[arroba]gmail.com

Iniciación a la Danza Oriental


Lunes 01 de octubre.- ¡Prueba la magia de la danza oriental! Empezaremos a trabajar las bases de la danza oriental, los aislamientos y los pasos principales, con música tanto moderna como clásica. Trabajaremos la técnica, la coreografía, y también la improvisación, aspecto muy importante en este baile lleno de sentimiento y espontaneidad.

Al mismo tiempo, con calentamientos y estiramientos, aprenderemos algunas claves para cuidar de nuestro cuerpo. ¡Una actividad estupenda para cualquier edad!

Dónde: Centro el Horno (c/ Esgrima, 11. Sala 5. Metro: Tirso de Molina L1)

Hora: 18:00 a 19:00

Precio: 3 euros. Inscripción necesaria: hawaraqs[arroba]gmail.com o al 634-564577 Aforo limitado.

Taller de Autoregulación


Domingo 09 de septiembre.- Muchas veces nos sentimos mal y no sabemos cómo manejar la situación. En este taller podremos conocernos un poco más y aprenderemos a regular nuestras propias emociones para poder empezar a llevar las riendas de nuestra propia vida. Buscaremos nuestros propios recursos centrándonos en nuestra sensación.
Imprescindible llevar una manta para tumbarse.

Dónde: Parque del Retiro, se queda en la entrada de la Puerta de Alcalá. (Metro: Retiro L2)

Hora: de 12:00 a 13:00

Precio: 3 euros. Imprescindible confirmar asistencia por correo: subitas5[arroba]yahoo.es

Danza en Libertad y Explorando mi Voz


Lunes 01 de octubre.- Danzo y canto porque vivo, porque hay placer en moverse y sonar, porque juguerreteo y mi cuerpo explota, porque quiero, porque tengo derecho a ocupar el espacio. Y suelto, libero, dejo atrás. Danzo lo que no es palabra, lo que grita adentro canto. ¿Que por qué lo hago dices? Pues porque… lo amo.

Técnicas: Danza, Contact-Impro, Movimiento expresivo, Expresión corporal, BMC, técnica Vocal Roy Hart, Canto. La facilitadora es Cristina Cerezo, terapeuta y artista multidisciplinar, con formación certificada y experiencia internacional.

Dónde: Espacio en Blanco (c/ Mira el Sol, 5-7, local calle. Metro: Embajadores L3)

Hora: 20:00 a 22:00

Precio: 3 euros la clase de prueba.

Yoga


Martes 04 de septiembre.- Moviliza tu cuerpo y relaja tu mente. Está clase es ideal para comenzar bien el curso. Aprende como crear tu propio espacio mental a raíz de la técnica de kundalini yoga, para que puedas alargar ese descanso necesario que hemos conseguido con nuestras vacaciones durante el resto del año, los beneficios se notan en seguida.

Dónde: Espacio Arte Vital (Antonio Arias, 18, local -casita verde- Metro: Sainz de Baranda L6-L9)

Hora: de 18:30 a 20:00

Precio: 3 euros, es necesario inscripción previa a: danzayrelajacion(arroba)gmail.com

La maleta mexicana


Hasta el 30 de septiembre.- En 1939, en los albores de la Segunda Guerra Mundial, desaparecieron del estudio que Robert Capa tenía en París unos negativos de la Guerra Civil Española.

Casi setenta años después, al término de un misterioso viaje a través del sur de Francia, llegaron a Ciudad de México más de un centenar de rollos de película, no sólo de Robert Capa, sino también de Gerda Taro y Chim (David Seymour), tres de los principales fotógrafos de la contienda española.

El conjunto de los negativos, conocido como La Maleta Mexicana, proporciona una amplia, rica y exclusiva panorámica de una guerra que cambiaría el curso de la historia europea, y constituye además un hallazgo de valor incalculable por su aportación a la evolución de la fotografía bélica.

En la muestra podrán verse más de 200 piezas, entre hojas de contacto, fotografías, objetos y periódicos, además de dos extractos audiovisuales.

Dónde: Círculo de Bellas Artes (Alcalá, 42. Metro: Banco de España L2)

Horario: de martes a sábados de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00. Domingos y festivos de 11:00 a 14:00. Lunes cerrado.

Precio: 2 euros, que además da derecho a ver las otras exposiciones. Y 3 euros que incluye poder subir al mirador.

Verano Divertido


Del martes 31 de julio al viernes 24 de agosto.- Estar desempleado y tener que quedarte en Madrid es sinónimo de ¡divertirte or poco dinero! Morde Villaverde es una asociación sin ánimo de lucro que lucha por la integración cultural y para posibilitar un verano divertido a quien tiene pocos recursos propone, junto a Remodelatuvida, las iguientes actividades para hacerte un verano sobre todo divertido.

El dinero recaudado permitirá la continuidad en la labor de integración de Morde.

Actividades:

– Martes 31 de julio de 20:00 a 21:00: Reflexología facial y relajación
– Viernes 03 de agosto de 20:00 a 21:00: Equilibra tus chakras
– Viernes 10 de agosto de 20:00 a 21:00: Risoterapia
– Martes 14 de agosto de 20:00 a 21:00: Musicoterapia
– Jueves 16de agosto de 20:00 a 21:00: La seducción en la comunicación no verbal
– Viernes 24 de agosto de 20:00 a 21:00: EFT (técnica de liberación emocional)

Dónde: Morde Villaverde ( c/ Albino Hernandez Lázaro, 38. Metro: Villaverde Alto L3 / Renfe: Villaverde Alto)

Precio: 3 euros. Imprescindible inscribirse y más info en: siquieres[arroba]remodelatuvida.es Dirigido a desempleados.

Taller de pilates facial en el Retiro


Sábado 01 de septiembre.- Existen rutinas especificas para tonificar los músculos de la cara y cuello y así lucir una apariencia mas joven. Las arrugas y lineas de expresión no se quitan pero se pueden mejorar y evitar que las ya existentes se profundicen más. Esto se puede lograr con una rutina diaria de ejercicios faciales. Aprende estas técnicas en un taller al aire libre y en un grupo reducido.

Dónde: Parque el Retiro, se queda en la entrada principal Puerta de Alcalá (Metro: Retiro L2)

Hora: 12:00 a 13:00

Precio: 3 euros por persona, grupo máximo 16 personas. Confirmar asistencia en gamanda06(arroba)hotmail.com

Taller de peinados con trenzas


Jueves 09 y sábado 11 de agosto.- Nos llega otra convocatoria para un taller al aire libre: Con el tiempito tan caluroso que está haciendo, el cabello suelto puede resultarnos algo molesto y poco práctico, es por eso que estaremos ofreciendo un taller para que aprendas a realizar distintos peinados con trenzas (que de hecho se están llevando bastante esta temporada) para que luzcas guapa, y te sientas cómoda y fresca.

Serán peinados muy fáciles de realizar y no te tomarán mucho tiempo, lo cual es perfecto cuando tengas algo de prisa.

Dónde: Parque del Retiro, encuentro en la entrada principal Puerta de Alcalá (Metro: Retiro L2)

Horario: Jueves de 20:00 a 21:00. Sábado de 12:00 a 13:00.

Precio: 3 euros por persona. Más información: mialejita16(arroba)hotmail.com

Taller de recogidos y semirecogidos


Sábado 25 de agosto.- Otra convocatoria que nos llega para un taller al aire libre. Durante el verano nos sucede a menudo que nos sentimos agobiadas con el cabello suelto y no sabemos qué hacer con él. Es por eso que este sábado estaremos dando un taller de recogidos y semirecogidos con trenzas que, como sabemos, se están llevando mucho esta temporada. Son peinados fáciles de hacer y que además te tomaran poco tiempo.

Dónde: Parque del Retiro, se queda en la entrada principal Puerta de Alcalá (Metro: Retiro L2)

Hora: 12:00 a 13:00

Precio: 3 euros por persona. Más información en: mialejita16[arroba]hotmail.com

Cine Renoir a 3 euros: Exótico hotel Marigold, La pesca del salmón y Tenemos que hablar de Kevin


Hasta el 30 de agosto.- Esta será la última semana que el cine Renoir ofrece cine a 3 euros, a partir del próximo mes han anunciado que seguirán con estas promociones que pasarán a costar un euro más. Recuerden que el IVA para las salas de cine pasará a partir del 01 de septiembre del 8 al 21%.

– Exótico hotel Marigold. Director: John Madden, 2011, Reino Unido, 124 min. Intérpretes: Judi Dech, Bill Nighy. VOSE.
Un grupo de ancianos ingleses deciden disfrutar de su jubilación en Bangalore, una exótica población de la India, pero las diferencias culturales pronto se pondrán de manifiesto creándoles todo tipo de problemas.

Lunes – Jueves – Viernes: 17:00 / Miércoles y Domingo: 19:45 / Martes y sábados: 22:15

– La pesca del salmón. Director: Lasse Hallström, 2011, Reino Unido, 111 min. Intérpretes: Ewan McGregor, Emily Blunt, Kristin Scott Thomas, entre otros. VOSE.
El doctor Alfred Jones es un tímido funcionario que trabaja para el Ministerio de Agricultura y Pesca. Un trabajo rutinario, coronado por un matrimonio aburrido y estancado. Hasta que, un día, un jeque yemení le hace saber que quiere introducir la pesca del salmón en los wadis de su país. La portavoz del Primer Ministro británico obliga a Alfred a entenderse con el jeque, y éste viaja a Yemen acompañado por su hermosa secretaria Harriet Chetwode-Talbot, de la que termina enamorándose.

Miércoles y Domingo: 17:00 / Martes y Sábado: 19:45 / Lunes, Jueves y Viernes: 22:15

– Tenemos que hablar de Kevin. Director: Lynne Ramsay, 2011, Reino Unido, 110 min. Intérpretes: Tilda Swinton, Ezra Miller, John C. Reilly, entre otros. VOSE.
Adaptación de la novela homónima de Lionel Shriver. Eva, una mujer satisfecha consigo misma, es autora y editora de guías de viaje. Casada desde hace años con Franklin, un fotógrafo que trabaja en publicidad, decide, con casi cuarenta años y tras muchas dudas, tener un hijo. Así nacerá Kevin. Pero, ya desde el principio, empiezan a surgir dificultades.

Martes y Sábado: 17:00 / Lunes, Jueves y Viernes: 19:45 / Miércoles y Domingo: 22:15

Dónde: Cines Renoir (Plaza de España. Metro: Plaza de España)

Precio: 3 euros, hasta completar aforo. Socios del cine: 2 euros.

Cine Renoir a 3 euros: Y ahora a dónde vamos, Redención e Indomable


Hasta el 16 de agosto.- Nuevamente tres películas a un precio muy barato nos ofrecen desde los cines Renoir. Si nos las vistes, aquí tienes una buena oportunidad.

Indomable. Director: Steven Soderbergh, 2011, USA, 93 min. Intérpretes: Gina Carano, Gina Carano, Michael Douglas.
A Mallory Kane, una joven agente secreta, la contratan numerosos gobiernos para llevar a cabo peligrosas misiones de las que ellos no podrían encargarse. Se le encomienda un trabajo en Dublín, pero la joven fracasa al ser traicionada; tendrá entonces que servirse de todas sus habilidades para eludir una persecución internacional. Cuando llega a Estados Unidos, además de proteger a su familia, se prepara para vengarse de los que la han traicionado.

Martes y Sábado: 17:00 / Lunes, Jueves y Viernes: 19:45 / Miércoles y Domingo 22:15

Redención. Director: Paddy Considine, 2011, Reino Unido, 91 min. Intérpretes: Peter Mullan, Olivia Colman
Joseph, un viudo alcohólico, violento y autodestructivo, encuentra una esperanza de redención en Hannah, una mujer muy religiosa, a la que conoce a raíz de un altercado. Al principio Joseph se burla de su fe y da por supuesto que su existencia es muy apacible, pero pronto descubre que la vida de Hannah está llena de dolor y confusión. A medida que su relación se consolida, ambos se dan cuenta de que el amor y la amistad pueden encontrarse incluso en los lugares más oscuros.

Viernes, Lunes y Jueves – 17:00 / Domingo y Miércoles – 19:45 / Sábado y Martes – 22:15

¿Y ahora a dónde vamos? Director: Nadine Labaki, 2011, Líbano, 100 min. Intérpretes: Nadine Labaki, Leyla Hakim
Un cortejo de mujeres vestidas de negro se dirigen al cementerio, bajo un sol abrasador, apretando contra su cuerpo fotos de sus esposos, padres o hijos. Todas comparten el mismo dolor, consecuencia de una guerra funesta e inútil. Al llegar a la entrada del cementerio, el cortejo se divide en dos grupos: uno musulmán y otro cristiano. En un país destrozado por la guerra, estas mujeres muestran la inquebrantable determinación de proteger a sus familias de toda clase de amenaza exterior. Con ingenio, inventando estratagemas esperpénticas, intentarán distraer la atención de los hombres para que olviden el rencor.

Miércoles y Domingo: 17:00 / Martes y Sábado: 19:45 / Lunes, Jueves y Viernes: 22:15

Todas en V.O.S.E

Dónde: Cines Renoir (Plaza de España. Metro: Plaza de España)

Precio: 3 euros, hasta completar aforo. Socios del cine: 2 euros.