Martes 21 y jueves 23 de mayo. Conoce y practica un poco de Aikido bajo las enseñanzas de Jesus Noriega Sensei, discipulo directo y único en Madrid de Yoshimitsu Yamada Sensei.

El Aikido es un maravilloso artes marcial que promueve la No Violencia, está dirigido a todo el mundo, cada uno puede practicarlo a su conveniencia en función de su… Leer más

Martes 07 de mayo. BiciCívica es una iniciativa mensual para circular en grupo por Madrid de forma cívica. Todos los ciclistas responsables son bienvenidos.

La bicicleta tiene indudables ventajas: Contribuye a hacer más limpias las ciudades; descontamina no sólo en términos de polución química, sino también sonora, ya que no hace ruido. Descongestiona las ciudades al reducir el volumen del… Leer más

Sábado 18 de mayo. Jornada divulgativa del método Pilates con el objetivo de ofrecer información a los ciudadanos para la prevención de las molestias de espalda, a través de Rocío Cárceles, directora de una de las más prestigiosas escuelas de formación, ‘Peak Pilates’.

Los trainers, ofrecerán un taller práctico con el fin de trasladar toda la información necesaria para conocer… Leer más

Martes 23, jueves 25 y sábado 27 de abril. Con la llegada del buen tiempo abrimos nuevos grupos y empezamos desde cero por lo que no se requiere experiencia previa.

Realizamos entrenamientos variados que incorporan ejercicios de tecnificación, fitness, tonificación, funcional training, juegos… para un mejor acondicionamiento, prevenir lesiones y conseguir los mejores resultados.

Aprende la técnica, trucos y… Leer más

Viernes, hasta el 28 de junio 2013.- El esgrima es el único deporte olímpico de origen español. Conoce un deporte nuevo y disfruta de las modalidades que te ofrecen. ¡¡Una actividad original e interesante!! Tan solo lleva ropa cómoda de deporte y el resto de equipación te lo brindan en el local. Será una clase de iniciación donde aprenderás de forma… Leer más

Domingo 10 y 24 de marzo. Ponte a prueba con estas rutas que no necesitan de una preparación física muy alta. Son rutas para disfrutar del camamino y de las vistas que te ofrece la Comunidad en esta época.

Domingo 10

Ruta relacionada con el agua. Independientemente de las condiciones meteorológicas, vamos a disfrutar del agua. Recorreremos, los márgenes… Leer más

Domingo 10 y 24 de febrero. Si siempre has querido recorrer la sierra madrileña en bicicleta pero nunca te has animado, aquí tienes una buena oportunidad para hacerlo con gente como tú, y de la mano de profesionales, en rutas que no necesitan condiciones físicas extremas.

Domingo 10

El Marsupial aka La Marmota, ideal para cuando las… Leer más

Sábado 16 y domingo 17 de febrero. Madrid acoge a los mejores saltadores (plataforma y trampolín) del mundo en la Fina Diving Grand Prix 2013 que trae, entre otros, a la potencia mundial en este deporte: China, además de otros deportistas llegados de México, Australia, Canadá, Cuba, Ucrania o Suecia.

España está representada por seis saltadores: la estrella madrileña Javier… Leer más

Martes y miércoles de enero.- NFitness es la manera más efectiva de ponerte en forma, más fuerte, sentirte mejor, adelgazar y/o tonificar tu cuerpo. Con una metodología mucho mas dinámica y divertida, obtendrás mejores resultados que en un gimnasio o haciendo deporte en solitario.

Sus puntos fuertes son: es al aire libre, es en grupo, está supervisado por un monitor… Leer más

Actualización: Aforo completo
Martes-jueves y sábados de enero.- Abrimos el año con nuevos grupos de iniciación al running. Comenzamos desde cero por lo que no se requiere experiencia previa.

Realizamos entrenamientos variados y divertidos donde verás mejorar progresivamente tu forma física al tiempo que aprendes la técnica, trucos y consejos de la carrera. Ven a entrenar con nosotros… Leer más

Domingo 27 de enero.- En esta ocasión el club Bikes 101 vuelve a la Sierra Oeste de Madrid, concretamente la ruta recorrerá las pistas de la Cuerda de la Parada, situada al norte del embalse de San Juan.

Ruta de mountain bike asequible y muy bonita para descubrir lugares de este curioso rincón de la Comunidad de Madrid. Imprescindible para… Leer más

Primer viernes de mes.- Las Rutas Solidarias de Roller School quieren aunar una afición deportiva y de ocio como el patinaje con el espíritu solidario de muchos de los que formamos parte del mundo de las ocho ruedas. Cada mes destinaremos lo recaudado en cada Ruta Solidaria a una ONG diferente, para tratar de aportar nuestro granito de arena a la… Leer más

Jueves 27 de diciembre.- Última Bici Crítica de 2012. A lo largo de este año el grupo ha salido a pedalear los últimos jueves de mes por las calles de Madrid y este jueves no será la excepción. Si quieres despedir este año y reinvindicar el uso de la bicicleta en la capital, coge tu bici y únete al grupo. Recuerda… Leer más

Domingo 16 de diciembre.- Ruta guiada. 31 kms de intenso disfrute de ciclismo por la naturaleza en un entorno precioso de la sierra de Madrid. Como en cada ruta realizaremos un vídeo y haremos muchas fotos que compartiremos. Distancia: 31 kms, Dificultad física: Media, Dificultad técnica: Media-alta. Se tardará en completar la ruta unas 4 horas, por lo que finalizará a… Leer más

Lunes de diciembre.- ¡Fuera el dolor de espalda con el Método Pilates! Las dolencias de la columna vertebral son las más frecuentes en los países industrializados y suelen producirse entre los 30 y 50 años. Entre los múltiples beneficios de practicar de manera regular Pilates están conseguir un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen… Leer más