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Taller: Transición y reconversión profesional consciente


31 de octubre y 15 de noviembre.- Esta actividad te permitirá abrir una perspectiva diferente en la forma de emplearte. ¿Cuántas veces te has desalentado porque no encuentras prosperar en tu profesión o carrera? En estos momentos más que nunca tienes que enfocar tu energía en aquel campo donde tienes los talentos naturales.

En este taller aprenderás a reconocer las claves para identificar cómo construir tu proyecto profesional, y a descubrir lo que hay que hacer para ser un emprendedor y profesional exitoso.

Dónde: CN Madrid (Calle Almagro, 3, piso 5º derecha. Metro: Alonso Martínez L4-L5-L10)

Hora: 18:45 a 21:00

Gratis, previa reserva en info[arroba]carlapelossocoach.com indicando nombre y apellido. Aforo limitado.

Taller de autoestima


Miércoles 07 de noviembre.- Participa en una charla dinámica y vivencial de donde saldrás con el mejor regalo: la propuesta de un viaje hacia ti mism@. Autoestima habla de afecto hacia uno mismo, de quererse, de aceptarse, pero para querer a alguien el primer paso es conocerlo. Conocernos, acercarnos a nosotr@s mism@s es esencial.

Te propongo dedicar un tiempo en grupo a entrar en contacto con quién eres en realidad, descubriendo las partes de ti que han sido rechazadas, los sentimientos que no te han permitido experimentar ni expresar, las necesidades que no se han atendido… para poder integrar todo esto en tu persona y acercarte con cariño a tu interior.

Dónde: Herbolario Kanuka (Calle Raimundo Fernández Villaverde, 10. Metro: Cuatro Caminos L1-L2-L6)

Hora: 19:00

Gratis, inscripción previa: carmenrori5[arroba]gmail.com o 666-987815 / 91-5539667. Hasta completar aforo.

Clase gratis de Danza oriental


Viernes 16 de noviembre.- Para descubrir la danza oriental, su magia, sus estilos, para empezar a dar tus primeros pasos en baile o para mejorar y perfeccionarte. Para cuidarte, para pasártelo genial, para expresar tus sentimientos, para descubrir tu cuerpo de otra manera… Una clase de iniciación a esta danza milenaria, ¡una manera de mantener tu cuerpo en forma divirtiéndote!

Dónde: Centro Anahata (c/ Bravo Murillo, 160, pasaje, local 11-A. Metro: Estrecho / Alvarado L1)

Hora: de 20:30 a 21:30

Gratis, previa reserva de plaza hawaraqs[arroba]gmail.com o Hawá 634-564577 (Aforo 10 personas)

Taller de postres


Viernes 26 de octubre, 02 y 16 de noviembre.- En este taller llevaremos a cabo sencillas recetas de postres caseros con los que deleitar a todos los públicos. Desde diferentes tipos de tarta de queso, flanes y tortitas, hasta postres más elaborados como el brownie o tiramisú.

El taller constará de tres sesiones en los que iremos aumentando gradualmente el nivel de dificultad, empezaremos por postres sencillos y rápidos que pueden realizarse en un microondas y terminaremos con recetas que requieren algo más de tiempo y dedicación. No se necesitan conocimientos previos, sólo ganas de meterse entre fogones, pasión por los dulces y tener entre 14 y 35 años.

Dónde: Centro Juvenil Hontalbilla (c/ Hontalbilla, 10. Metro: Fuencarral L10)

Horario: 17:30 a 20:30

Gratis, previa inscripción a: contacto[arroba]hontalbilla.org Hasta completar aforo.

Relajación en familia y Risoterapia


Viernes 19 de octubre.- Remodelatuvida te propone dos actividades muy diferentes y muy interesantes donde jugar con tus hijos y relajarte éste otoño.

Risoterapia padres e hijos
– 17:30 a 18:30 Ven a disfrutar con tus hijos de una sesión de risoterapia donde mejoraréis la comunicación la autoestima y los lazos afectivos. Edades de los niños de 7 a 14 años.

Relájate con Mindfullnes
– 19:30 a 20:30 Mindfulness, o atención plena, es un método reconocido científicamente para cuidar de nosotros y conseguir un mayor equilibrio, calma y plenitud en nuestras vidas. Tráete ropa cómoda y ganas de relajarte.

Dónde: Espacio Theman (c/ Eugenio Salazar, 14 Metro: Prosperidad L4 / Cruz del Rayo L9. Autobuses: 9, 29, 52, 73)

Precio: 3 euros. Imprescindible inscribirse en: siquieres[arroba]remodelatuvida.es

Meditaciones guiadas para el despertar


Miércoles 17 de octubre.- Durante la práctica de meditación conectaremos con nuestra naturaleza esencial tomando las distintas herramientas que nos proporciona el yoga. Respiración consciente, relajación, visualización creativa. El objetivo es penetrar en un espacio íntimo de serenidad para despertar el maestro interior, nuestra intuición.

Despertar a una realidad más amplia donde nos sintonizamos a campos de energía natural, al amor incondicional y a la inteligencia superior. Para afinarnos con los tiempos de transformación y cambio que estamos viviendo, y todos juntos elevar la vibración. Llevar ropa cómoda y cojín de meditación o manta.

Dónde: Centro de Yoga y Pilates (c/ Menéndez Pidal, 27. Metro: Duque de Pastrana L9)

Hora: 19:00 a 20:15

Donativo para la sala: 3 euros. Es imprescindible inscripción Telf: 91-3456867 Juan (15 plazas)

Conferencia taller: Crecimiento personal y Coaching


Lunes 15 de octubre.- Entendemos el Coaching como una filosofía de vida que nos hace responsables de nuestro futuro, que nos coloca por delante de las oportunidades que se van abriendo a nuestro paso, y que nos permite generar nuevas oportunidades cuando las que vamos encontrando en el camino no nos satisfacen, cuando los resultados no son los que queremos, y cuando no disfrutamos del viaje.

En éste taller aprenderemos herramientas prácticas para nuestro desarrollo personal y profesional.

Dónde: Centro Sociocultural Ágata (Doctor Martín Arévalo, 2. Metro: Villaverde Alto / Renfe: Villaverde Alto – Puente Alcocer)

Hora: 18:30 a 20:30

Gratis. Imprescindible inscribirse en: siquieres[arroba]remodelatuvida.es

The Ariel Ropantic Show


Viernes 19 de octubre.- The Ariel Ropantic Show es un evento diseñado para que las personas aprendan, disfrutando, a sacar un mayor partido a todo lo relacionado con el vestuario: a través del intercambio de ropa y gracias a los talleres educacionales y creativos conseguiremos dar nueva vida a la ropa que ya no utilizamos.

– Taller creativo de broches de flores: Varias talleristas enseñarán a crear, de manera rápida y simple, originales broches de flores a partir de camisetas en desuso. Taller continuo a partir de las a las 10:00.

– Taller armario, Rita Cifuentes, Home Economist de Ariel, junto con María José Gómez, Fashion Coach, darán todas las claves para mantener la ropa y el armario siempre en perfecto estado y mejorar tu estilo sin gastar mucho. 11:30, 13:00, 16:00, 18:00 y 19:15.

– Taller creativo de cuello: En este taller se enseñará a crear un complemento exclusivo para esta temporada a partir de prendas usadas: un Neck (similar a un cuello o foulard), ideal para protegernos del frío en el invierno. En este taller es necesaria una inscripción previa enviando un e-mail con tu nombre y apellidos a info[arroba]thearielropanticshow.com Talleres de una hora y media, a las 13:30, 16:00 y 18:00.

Dónde: Museo ABC de la Ilustración (Amaniel, 29-31. Metro: Noviciado L2)

Hora:  10:00 a 20:00

Gratis

Escenografía para teatro y películas


Martes 16 de octubre.- Taller creativo de escenografía para obras de teatro y películas dirigido a jóvenes emprendedores. Se aprenderá a fabricar y diseñar escenografías, decorados y todo lo relacionado con la producción y la tramoya de espectáculos. Un buen recurso para ampliar nuestros conocimientos en un campo, que si bien se ha resentido en estos meses, siempre tiene salida laboral.

Dónde: Centro Cultural Lope de Vega (c/ Concejo de Teverga, 1. Metro: Mendez Alvaro L6 / Autobus:, 102 a tres paradas)

Hora: 17:00

Gratis, es necesario reserva a talleresartisticosgratis[arroba]gmail.com Aforo máximo 20 personas. Se reservan todos los derechos de admisión.

Fotografía y revelado digital: 7 claves profesionales para el aficionado no iniciado


Sábado 06 de octubre.- Exposición de 7 principios conceptuales básicos de fotografía y revelado digital evitando caer en la superficialidad de las típicas charlas de iniciación. Se abordarán temas tan llamativos como fundamentales: por qué el cielo es azul y los atardeceres rojos; que las cámaras digitales se inventan el 75% de los píxeles que nos muestran, etc.

Así mismo, José Luis Armentia mostrará y comentará con los asistentes la imagen original (tal cual se tomó), de alguno de sus trabajos recientemente expuestos en eventos artísticos o que hayan tenido especial repercusión mediática.

Dónde: Centro Cultural Maestro Alonso, Salón de actos (c/ Maestro Alonso, 6. Metro: Ventas / Manuel Becerra L2)

Hora: 10:30 a 12:30

Gratis, hasta completar aforo (160 personas)

Clase Gratuita de teatro: Juego e improvisación


Martes 23 de octubre.- Si quieres probar a recibir una clase de teatro y nunca te habías atrevido esta es tu oportunidad. Esta es una clase destinada a personas que quieran iniciarse en el teatro. Para ello combinaremos juegos escénicos e improvisaciones. La clase pretende enseñar a jugar en escena sin necesidad de texto. Conocer las normas y divertirse encima de un escenario.

Este curso es una oportunidad para despertar el cuerpo y la mente, para calentar motores, para asumir las sorpresas que te da el juego escénico no pactado. Entender las dificultades, superarlas y convertirlas en aciertos. En definitiva divertirse jugando y aprendiendo a la vez.

Dónde: Sala Espacio en Blanco (c/ Mira el Sol, 5-7. Metro: Embajadores L3-L6)

Hora: 20:15 a 22:15

Gratis, es necesario inscripción previa a: herchaal[arroba]hotmail.com Hasta completar aforo.

Autoestima y turismo interior


Miércoles 03 de octubre.- Participa en una charla dinámica y vivencial de donde saldrás con el mejor regalo: la propuesta de un viaje hacia ti mism@. Autoestima habla de afecto hacia uno mismo, de quererse, de aceptarse, pero para querer a alguien el primer paso es conocerlo. Conocernos, acercarnos a nosotr@s mism@s es esencial.

Te propongo dedicar un tiempo en grupo a entrar en contacto con quién eres en realidad, descubriendo las partes de ti que han sido rechazadas, los sentimientos que no te han permitido experimentar ni expresar, las necesidades que no se han atendido… para poder integrar todo esto en tu persona y acercarte con cariño a tu interior.

Dónde: Herbolario Kanuka (Calle Raimundo Fernández Villaverde, 10. Metro: Cuatro Caminos L1-L2-L6)

Hora: 20:00

Gratis, inscripción previa: carmenrori[arroba]gmail.com o 91-5539667. Hasta completar aforo.

Movimiento Orgánico Expresivo. Clases Abiertas


Martes 02 y jueves 04 de octubre.- Desarrollaremos recursos corporales para la improvisación, la expresividad y la comunicación con el público. Presencia corporal y espacial, Conciencia corporal, Fuerza interna, Flexibilidad, Seguridad, Confianza, Elegania, natralidad,  expresividad.

Integrando las pautas del Movimiento Orgánico – sentir el movimiento, impregnarse de él conectando con las sensaciones y emociones propias – acompañados de músicas especiales que ayudan a crear una atmosfera – desarrollando la capacidad de modular variaciones rítmicas.

Dónde: Espacio en Blanco (c/ Mira el Sol, 5-7 local calle. Metro: Embajadores / Lavapiés L3)

Hora: Martes 20:00 a 22:00. Jueves 19:30 a 21:00.

Gratis, previa inscripción y más información: alfaexpresion[arroba]hotmail.es

Audiciones comentadas: programación de Octubre


Lunes 01, 08, 15, 22 y 29 de octubre.- ¿Quieres entender un poco mejor la música de tus compositores favoritos? Aprende música de una forma diferente: en estas sesiones escuchamos y analizamos las principales obras de la música clásica, los recursos que emplea el compositor, los secretos que esconde cada obra.

Si te quieres iniciar en el mundo de la música clásica, no dudes en acudir a estas sesiones de audiciones comentadas. Se explican paso a paso de una forma amena y entretenida. No son necesarios conocimientos musicales. Impartidas por Yrene Echeverría.

Programación:

– Lunes 01: Música nocturna de Madrid, Boccherini. ¿Quieres saber cómo sonaba la movida madrileña del siglo XVIII?

– Lunes 08: Historia del solado, de Stravinsky. En vez de vender su alma al diablo ¡se la cambió por un violín!

– Lunes 15: Carnaval de los animales, Saint Saens. Al compositor le parecía tan poco seria esta obra que prohibió su representación mientras estuviese vivo.

– Lunes 22: Rhapsody in blue, Gershwin. Ingredientes: música clásica y jazz. Elaboración: mezclar hasta que salgan chispas. Servir frío.

– Lunes 29: BSO Star Wars. ¡Que la fuerza te acompañe!

Dónde: Escuela de Música Soto Mesa (c/ Santa Cruz de Marcenado, 1. Metro: San Bernardo L2-L4)

Hora: de 19:30 a 20:30.

Primera clase gratis. Más información: contactar[arroba]elviolin.com o 91-5934855.

Escuela de teatro, clown & freaks. Joaco Martin


Martes 02 y miércoles 03 de cctubre.- Esta escuela de teatro trabaja bajo los lemas: “Una escuela para la complicidad, el placer y el juego” o “Una revolución energética, lúdica y creativa en escena y en la vida”. Ofrecen una clase gratis para dos de sus cursos:

Martes: Curso regular de Clown.
Desarrolla la expresión de tu propio universo creativo y clownesco. Potencia al máximo las grandes habilidades escénicas y personales que el clown aporta.

Miércoles: Curso regular Escuela de Freaks
Curso revolucionario de teatro energético, lúdico y creativo que desarrolla la metodología Ph. Gaulier basada en el placer, la complicidad y el juego.

Dónde: La Perla Negra (c/ Arenal, 9, 2ª planta. Metros: Sol L1-L2-L3 y Ópera L2)

Hora: 19:30 a 22:30

Primera clase gratis, es necesario inscripción previa: info[arroba]joacomartin.com Plazas limitadas.

Meditaciones guiadas para el despertar


Miércoles 03 y 10 de octubre.- Durante la práctica de meditación conectaremos con nuestra naturaleza esencial tomando las distintas herramientas que nos proporciona el yoga. Respiración consciente, relajación, visualización creativa… El objetivo es penetrar en un espacio íntimo de serenidad para despertar el maestro interior, nuestra intuición.

Despertar a una realidad más amplia donde nos sintonizamos a campos de energía natural, al amor incondicional y a la inteligencia superior. Para afinarnos con los tiempos de transformación y cambio que estamos viviendo, y todos juntos elevar la vibración.

Dónde: Centro de Yoga y Pilates (c/ Menéndez Pidal, 27. Metro: Duque de Pastrana L9)

Hora: 19:00 a 20:15

Donativo para la sala: 3 euros. Llevar ropa cómoda y cojín de meditación o manta. Es imprescindible inscripción 91-3456867 (Juan). 20 plazas.

Música y movimiento en inglés para niños


Martes 02 de octubre.- (Previa inscripción) Clase abierta de los programas internacionalmente reconocidos Kindermusik. Estimulan el desarrollo global de los niños en diferentes áreas: música, movimiento, habilidades sociales y aprendizaje del inglés.

Se invita a padres con niños de 1 a 6 años a disfrutar y experimentar con la música y el movimiento mientras conocen estos programas utilizados en todo el mundo. No hace falta ser un Mozart, ni tener grandes conocimientos de inglés: la idea es disfrutar y aprender.

Dónde: Chafalladas (c/ Marqués de la Valdavia, 101, Alcobendas. Renfe: Valdelasfuentes C4)

Hora: 17:30

Gratis, previa inscripción: kindermusikmadrid[arroba]gmail.com / Telf.: 628-625363 Hasta completar aforo.

Clase de flauta


Martes y viernes hasta el 30 de junio de 2013.- Saca al Hamelin que llevas dentro con una de esta actividad. Se trata de clases de flauta travesera o de pico, que son totalmente prácticas. Los alumnos tendrán la posibilidad de acercarse al instrumento: como se hace sonar, como se sujeta, y como se producen las diferentes notas. Para los que ya tengan práctica con el instrumento, podrán tocar un dúo con la profesora.

Si tienes flauta llévala, aunque allí también te puede facilitar una.

Dónde: Martes: Tuttiflutti (General Palanca, 35. Metro: Delicias L3) Viernes: Afinarte (García Luna, 5. Metro: Prosperidad L4 / Cruz del Rayo L9)

Hora: Martes: de 14:30 a 17:30 y de 18:30 a 30:00. Viernes: de 15:00 a 17:00 y de 19:00 a 20:00. La clase gratis es de 30 minutos.

Una clase gratis, previa inscripción y más info a: sbflute[arroba]live.com