Martes 21 de junio. Con motivo del día internacional del Yoga, la asociación Amiyoguis quiere colaborar impartiendo una práctica de Yoga al aire libre con personas mayores. Una práctica de Yoga de una hora de duración, donde disfrutaremos: respiración, movimientos articulares, posturas de yoga adaptadas a personas mayores y relajación.
La práctica al aire libre nos permite disfrutar de los árboles, el sonido de sus hojas, el olor a hierba fresca, la mejor música !!!!! el sonido de los pájaros. Regálate ese tiempo para sentir tu respiración y déjate llevar por el hermoso lugar en el que te encuentras y al cerrar los ojos abandónate a la relajación, siente el viento como acaricia tus mejillas con el frescor de la mañana. Trae tu propia esterilla, pareo o toalla.
Punto de encuentro: Parque del Retiro, por la salida del metro Retiro (L2) justo detrás del Quiosco de helados muy cerca del Templete.
Hora: 11:00 a 12:00
Gratis. Es necesario confirmar la plaza al mail: amiyoguis[arroba]amiyoguis.com