Alimentación y salud


Para el 25 de mayo.- Con el verano muy próximo cuidar nuestro cuerpo es casi un deber necesario, aunque la verdad deberíamos cuidarnos todos los días del año. Para aquellos que quieran aprender a cuidar su alimentación habrá una conferencia al respecto.

Contenido:
-Introducción: qué es la dietética. La visión hipocrática de la salud por la alimentación. Dietoterapia.
-La composición del alimento y sus valores.
-Ejemplos de dietas saludables: mediterránea, vegetariana,…
-Principales alimentos saludables y su utilización con fines preventivos de la salud y en dietoterapia.
-Suplementación nutricional, uso y fines para la salud.
-Plantas medicinales, uso y fines para la salud.

Ponente: Juan José Hervás

Dónde: Centro 14-30 Espacio Joven (c/ Ronda del Sur, 143 Renfe: Asamblea – Entrevias)

Hora: 18:00

Entrada gratuita previa confirmación por teléfono: 91-7861448 o e-mail: 14-30espaciojoven@madrid.org

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